07.12. früh

07.12. früh

Kurze Nacht wegen Abendveranstaltung in der Schule. Mir fällt in letzter Zeit auf, dass sich mein Biorhythmus etwas verschoben hat. Noch vor ein paar Jahren habe ich mich zwingen müssen, vor Mitternacht ins Bett zu kommen. Als das nicht ausreichte, war die Zielzeit 23 Uhr.

Ganz unbewusst ist es mittlerweile 22 Uhr und am letzten Wochenende bin ich vor 21 Uhr auf dem Sofa kurz eingeschlafen bis sich das bewegte, auf der ich halb lag.

Und außerdem erinnert mich mittlerweile meine Uhr daran, dass ich mein Blutdruckmedikament nehmen soll.

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